Skip to main content

Posts

Showing posts from November, 2018

ေဂါက္ေရာဂါရွိသူမ်ား စားသင့္/ ေရွာင္သင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

by Good Health Journal ေဂါက္ေရာဂါဆုိတာက ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္စဥ္ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈေၾကာ င့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အဆစ္ ေရာင္ရမ္းၿပီး နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာခံစားရတာပါ။ အဆစ္ရည္အတြင္း ယူရစ္အက္စစ္ေတြ စုေဆာင္းမႈမ်ားလာတာေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ ယူရစ္အက္စစ္ပံုေဆာင္ခဲေတြ ျဖစ္ေပၚ လာတာေၾကာင့္ျဖစ္တာပါ။ အဆစ္ရည္ဆုိတာက အဆစ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ အရည္တစ္ မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး အဆစ္လႈပ္ရွားမႈေကာင္းမြန္ေအာင္ ေခ်ာဆီအျဖစ္ ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။ ယူ ရစ္အက္စစ္ဆုိတာကေတာ့ ဓာတုပစၥည္းပ်ဴရင္းရဲ႕ စြန္႔ထုတ္ကုန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ ကပ္က စြန္႔ထုတ္ကုန္ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္မဖယ္ရွားႏုိင္တဲ့ အခါမွာ ယူရစ္အက္ စစ္ေတြ စုေဆာင္းမႈမ်ားလာပါတယ္။ တခ်ဳိ႕တေလမွာလည္း ယူရစ္အက္စစ္ကုိ ၿဖိဳခြဲ ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အင္ဇုိင္းေတြကုိ ခႏၶာကုိယ္က လံုလံုေလာက္ေလာက္ ထုတ္မေပးႏုိင္တာ ေၾကာင့္ ေဂါက္ေရာဂါရရွိႏုိင္ပါတယ္။ အဆစ္အတြင္း ယူရစ္အက္စစ္ေတြ စုပံုေနတာ ေၾကာင့္ အဆစ္ရည္က အဆစ္ကုိ ေခ်ာဆီအျဖစ္ ထိထိေရာက္ေရာက္မလုပ္ေပးႏုိင္ ေတာ့တဲ့အတြက္ အဆစ္ေရာင္ရမ္းလာၿပီး မခံမရပ္ႏုိင္ေအာင္ နာက်င္လာရတာ

ကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ကင္းေအာင္ လိုက္နာသင့္သည္မ်ား

by Good Health Journal ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆိပ္အ ေတာက္ေတြမ်ားေနပါက အသားအေရ ညိဳညစ္ညစ္ျဖစ္တဲ့အျပင္ ႏြမ္းႏြမ္းလ်လ် နဲ႔ ပင္ပန္းေနသလိုမ်ဳိး ခံစားေနရႏုိင္ပါ တယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကုိ လိုက္ နာပါက အဆိပ္အေတာက္ကင္းၿပီး တက္ႂကြရႊင္လန္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါ၀င္တဲ့ အယ္လီ စင္ျဒပ္ေပါင္းေတြက ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္၊ မိႈနဲ႔ ကပ္ပါးပိုးေတြကို ေသေစ တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ အင္တီေအာက္ ဆီးဒင့္ျဖစ္တဲ့ ဗီတာမင္ စီ၊ ဖေလဗိုႏြိဳက္နဲ႔ ဆာလဖာေတြပါ၀င္လုိ႔ ဓာတ္တိုးပစၥည္း ေတြကို ဆန္႔က်င္တုိက္ထုတ္ေပးၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း ဆဲလ္ေတြပ်က္စီးမႈမွ ကာ ကြယ္ေပးပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းရည္ေသာက္ပါ လက္ဖက္စိမ္းရည္က ကိုယ္တြင္းအ ဆီ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ေလာင္ကၽြမ္းေစပါ တယ္။ လက္ဖက္စိမ္းရည္မွာ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ မ်ားစြာပါ၀င္လုိ႔ ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း ဆဲလ္ေတြအထိ အဆိပ္အ ေတာက္ေတြကို သန္႔စင္ေစၿပီး ဆဲလ္ အသစ္ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးပါတယ္။ ဆီေၾကာ္စာေတြ မစားပါနဲ႔ အာလူးေၾကာ္၊ ငါးမုန္႔ေၾကာ္ စတဲ့ ဆ

အခ်ိန္အၾကာႀကီး ထိုင္ရျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္မည့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ား

by Good Health Journal ယေန႔ေခတ္အေျခအေနအရ အ လုပ္လုပ္သူအမ်ားစုဟာ ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ ကုိ ရွစ္နာရီေလာက္ ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ေနၾကရပါတယ္။ စားပြဲေပၚမွာ ထုိင္ ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတာ၊ ကားေမာင္းရတာ၊ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္ေတြပါ အပါအ၀င္ေပါ့။ ေန႔ စဥ္ေန႔တုိင္း ထုိင္ရခ်ိန္မ်ားတာက နာတာ ရွည္ ခါးေနာက္ေက်ာနာေရာဂါ ကုိယ္ ဟန္အေနအထားခ်ဳိ႕ယြင္းတာ၊ အပါအ ၀င္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆုိးက်ဳိးေတြ ရရွိႏုိင္တဲ့အျပင္ အ၀လြန္တာ ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ေျခ မ်ားလာတာပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ဟာ အထိုင္မ်ားတဲ့ ပံုစံေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ မယ့္ ဆုိးက်ဳိးေတြပါလုိ႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ပခံုး၊ ကုပ္နဲ႔ ဦးေႏွာက္ျပႆနာျဖစ္ျခင္း သင့္ခႏၶာကုိယ္လႈပ္ရွားေနတဲ့အတြ က္ သင့္ဦးေႏွာက္ထဲကုိ ေသြးစီးဆင္းမႈေတြ ေကာင္းမြန္လာၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္လည္း ပုိမုိရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္က အၿမဲတမ္းၾကည္လင္ေနၿပီး ထက္ျမက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အၾကာ ႀကီးထုိင္ေနတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ အတြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္ျပည့္၀ေန

ေရႊဖ႐ံုသီးက ခုခံအားေကာင္းေစၿပီး ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ဟန့္တားေပး

by Good Health Journal ေရႊဖ႐ံုသီးစားေပးတာက ခုခံအားစနစ္ကို ပိုေကာင္းလာ ေစၿပီး ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဟန္႔တားေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေဟာလိုး၀င္းပြဲေတာ္ရဲ႕အထင္ကရျ ဖစ္တဲ့ ေရႊဖ႐ံု သီးမွာ ဘီတာ-ကာ႐ိုတင္းေတြ ေပါမ်ားစြာ ပါရွိတာေၾကာင့္ ခုခံ အားစနစ္ကိုေကာင္းေစၿပီး က်န္းမာေစတယ္လို႔ အာဟာရသု ေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ေရႊဖ႐ံုသီးမွာပါတဲ့ အစာမွ်င္ေတြက လည္း အူလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ အစာ အိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအပါရွိမႈေၾကာင့္ ေရႊဖ႐ံုသီးက မ်က္ လံုးက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေကာင္းဆံုးအစာျဖစ္တယ္လို႔ ကလိဗ္လန္းေဆးခန္းမွ အာဟာရကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ အမွ်င္ပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး ကယ္လိုရီနည္းပါးတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းလိုသူေတြအတြ က္လည္း အာလူးစားမယ့္ အစား ေရႊဖ႐ံုသီးကို အစားထိုးစားသံုးေပးႏိုင္တယ္လို႔ အာဟာရ ပညာရွင္ေတြကဆို ထားပါတယ္။ ေရႊဖ႐ံုသီးကေနရတဲ့ ဖ႐ံုေစ့ ေတြမွာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ပါရွိတာေၾကာင့္ လည္း ဖ႐ံုေစ့စားေပး ျခင

ဆီးေက်ာက္ရွိသူတိုင္း နာက်င္မႈေ၀ဒနာ ခံစားရလား

ဆီးေက်ာက္တည္တဲ့အခါ ခံစားရႏုိင္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြအေၾကာင္းကို ဆရာနဲ႔ ေဆြးေႏြးခ်င္ပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္တည္တဲ့ ေရာဂါလကၡ ဏာေတြကို ဆရာ အရင္ကလည္း ေျပာဖူးပါတယ္။ ဆရာ့ကိုေမးရင္ သမား ႐ိုးက် ေက်ာက္ေျခရင္ နာတာကေန စ ေျပာတာေပါ့ေနာ္။ အဲဒီမွာ လူနာေတြက စြဲသြားၿပီး နာမွပဲ ေရာဂါက အေရးႀကီး တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဆရာ ႏွစ္ေတြ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ ေတြ႕ႀကံဳလာတာက နာလို႔ ေက်ာက္ကပ္မပ်က္စီးဘူး၊ ေ၀ဒနာ ပဲရွိပါတယ္။ ေက်ာက္ရွိေနၿပီး မနာေတာ့ တဲ့အဆင့္မွာ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးရတယ္။ ၿမိဳ႕ေပၚမွာ ေနတဲ့သူေတြကေကာ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ၿပီးေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္တဲ့အထိ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္သြားရလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ ထုတ္ရတဲ့အထိ ျဖစ္သြားတာလဲဆုိရင္ အဓိကက က်န္းမာေရးဗဟုသုတ မရွိလို႔ ပါ။ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေပးဖုိ႔က ဆရာ တုိ႔မွာလည္း တာ၀န္ရွိပါတယ္။ ဆရာတုိ႔ လည္း ကုသျခင္းမွာ အလုပ္မ်ားေနတဲ့အ ခါက်ေတာ့ ပညာေပးျခင္းမွာ အားနည္း ေနတာ ၀န္ခံပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း အားတဲ့အခါမွာ ေရးလိုက္တယ္၊ ေျပာ သင့္တဲ့ေနရာမွာ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္တည္တာေၾကာင့္ ခံစားရႏုိင္ တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။ ေက်ာက္ရွိၿပီး၊ လကၡဏာမရွိတဲ့ မနာတဲ့ေက်ာက္ (Asymptomatic Stone)၊ တစ္နည္းအ

သုိင္း႐ိြဳက္က်န္းမာေရးျပႆနာ ပုိမုိဆုိးရြားေစႏုိင္ေသာ အက်င့္ဆုိးမ်ား

လည္ပင္းအေရွ႕ဘက္ ေလႁပြန္ ပုိက္တစ္၀ုိက္မွာ လိပ္ျပာပံုသဏၭာန္ရွိတဲ့ သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေတြ ကေမာက္ကမျဖစ္တာေၾကာင့္ သုိင္း ႐ိြဳက္ျပႆနာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သုိင္း႐ိြဳက္ ဂလင္းဟာ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြျပဳလု ပ္ရာမွာ အဓိကေန ရာက ပါ၀င္ၿပီး ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္စဥ္ကုိလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။ သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္း မွာ ျပႆနာရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ တာ၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ အတက္အက် ျဖစ္လြယ္တာ၊ မွတ္ၪာဏ္ျပႆနာနဲ႔ တျခားျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါ တယ္။ သင္ရဲ႕ ေန႔စဥ္လုပ္ေနက် အမူအ က်င့္ေတြထဲမွာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါအ ေၾကာင္းအရာေတြက သုိင္း႐ိြဳက္ျပႆနာ ကုိ ပုိမုိဆုိးရြားေစႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကုိ မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔သုိင္း႐ိြဳက္ေရာ ဂါဟာ ဒြန္တြဲေနတတ္ၿပီး ေရရွည္မွာ မွတ္ၪာဏ္ ဆံုး႐ႈံးတဲ့အထိ ဆုိးရြားႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္ ဖိစီးမႈမ်ားတာေၾကာင့္ သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္းရဲ႕ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈမွာ ျပႆနာျဖစ္လာ ႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈက အခုေခတ္အ ခါမွာ ေရွာင္လႊဲလုိ႔ မရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ ေနတဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈကုိ ေလ်ာ့က် ႏုိင္တဲ့နည္းလမ္း (ဥ
  ေျခဥ ၂၀၀၈ ကျပည္​ထဲေရး -နိုင္​ငံကိုသစၥာေဖာက္​တယ္​ -ျပည္​သူကိုသစၥာေဖာက္​တယ္​ -ျပည္​သူ႔ဘ႑ာလစာ ကိုခိုးယူေနတယ္​ -သူခိုးေတြကိုအေရးမယူပဲစီးပါြး ရွာတယ္​

ရွမ္းေျမာက္က ကြတ္ခိုင္မွာ ကခ်င္လူငယ္ေတြကို ဖမ္းေန

27 November 2018 21:54(+0630) (၁ ရက္ ခန္႔က)  ေကအိုင္ေအ တပ္သားတစုကို ေတာတြင္းတေနရာမွာ ေတြ႕ရ ႏိုဝင္ဘာလ ၂၆ ရက္က ရွမ္းျပည္ေျမာက္ပိုင္း ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕မွာ လူငယ္တခ်ိဳ႕ကို အစိုးရတပ္က ဖမ္းဆီး႐ိုက္ႏွက္တာေတြရွိသလို ေကအိုင္ေအတပ္က စစ္သားစုေဆာင္းဖို႔ ဖမ္းေခၚသြားတာေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကြတ္ခိုင္နယ္မွာရွိတဲ့ ကခ်င္စစ္ေရွာင္စခန္းအမွတ္ ၂ က ကခ်င္လူငယ္ အင္ခြန္ေဇာ္ေတာင္နဲ႔ လဖိုင္ေဇာ္ဝမ္တို႔ ေဘာ္လီေဘာၿပိဳင္ပြဲအသြား မန္ပိန္း႐ြာနားမွာ ေရွ႕တန္းတာဝန္က်ေနတဲ့ အစိုးရတပ္မေတာ္က ငါးနာရီၾကာ ဖမ္းဆီး႐ိုက္ႏွက္တာကို ခံခဲ့ရပါတယ္။ ႐ိုက္ႏွက္ခံရသူေတြက ေဆး႐ုံမတက္ရဲ အမႈမဖြင့္ရဲဘဲ စခန္းထဲမွာ ေဆးကုေနၾကတယ္လို႔ စစ္ေရွာင္စခန္းတာဝန္ခံက ေျပာပါတယ္။ ဖုန္းထဲမွာ စစ္ဝတ္စုံနဲ႔ အကသီခ်င္းပါလို႔ အဖမ္းခံရတာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕ေပၚမွာ ညပိုင္း လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထိုင္ေနတဲ့ မိုင္တဲဖုန္းကုမၸဏီ တာဝါတိုင္ေဆာက္တဲ့ ဝန္ထမ္းတေယာက္နဲ႔ ကခ်င္လူငယ္ ကိုးေယာက္ကို ေကအိုင္ေအ ကခ်င္လြတ္ေျမာက္ေရးတပ္မေတာ္ရဲ႕ တပ္ရင္း ၉ က စစ္သား စုေဆာင္းဖို႔ ဖမ္းေခၚသြားတယ္လို႔ ေဒသခံ ေတြကေျပာပါတယ္။ ကြတ္ခိုင္က်မ္းစာသင္ေက်ာင္း ဗမာလူငယ္ ႏွစ္ေယာက္ကို ျပ

လားရႈိး တပ္မေတာ္ေထာက္ခံပြဲတြင္ ပါ၀င္သူတဦးက်ပ္ ငါးေထာင္အထိ ပါတီႀကီးတခုက ေပးသည္ဟုဆို

27 November 2018 11:04(+0630) (၁ ရက္ ခန္႔က) Photo by SHAN / ႏို၀င္ဘာလ ၂၅ ရက္ လားရႈိးၿမိဳ႕တြင္ျပဳလုပ္ေသာ တပ္မေတာ္ေထာက္ခံပြဲျမင္ကြင္းတခ်ိဳ႕ သွ်မ္းျပည္ေျမာက္ပိုင္း လားရႈိးၿမိဳ႕တြင္ တနဂၤေႏြေန႔က တပ္မေတာ္ေထာက္ခံပြဲ တရပ္ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ ပါ၀င္တက္ေရာက္လာသူ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္းသိရသည္။ ႏို၀င္ဘာလ ၂၅ ရက္ မနက္ပိုင္း ၉ နာရီက လားရႈိး၊ မိုင္းရယ္၊ သိႏၷီ ၊ ေနာင္ခ်ိဳ၊ ေက်ာက္မဲ၊ သီေပါ၊ ကြတ္ခိုင္ အျပင္ ၿမိဳ႕နယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေဒသခံ ၁၀၀၀ ေက်ာ္မွာ တပ္မေတာ္ေထာက္ခံပြဲ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ီတက္ပြဲအတြက္ လားရႈိးၿမိဳ႕ စစ္မႈထမ္းေဟာင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ အားျဖည့္ပူးေပါင္းရန္  တဦးက်ပ္ ငါးေထာင္အထိ ပါတီႀကီးတခုက  ေပးသည္ဟု သိရသည္။ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ီတက္ပြဲတြင္ပါ၀င္ေသာမိုင္းရယ္ေဒသခံတဦးက – “က်မ မိုင္းရယ္ေဒသခံပါ။ ႀကံ့ခိုင္ေရးပါတီက ဆင့္ေခၚလိုက္တာပါ။ သူမ်ားေအာ္တာလိုက္ေအာ္ရင္ရၿပီဆိုၿပီး လမ္းစရိတ္ကို ၾက့ံခိုင္ေရးပါတီက တေယာက္ ၅၀၀၀ ထြက္ေပးတယ္။” – ဟု သွ်မ္းသံေတာ္ဆင့္အားေျပာသည္။ အလားတူ သိႏၷီမွလာေသာ ေဒသခံအမ်ိဳးသမီးတဦးကလည္း-“ ဒို႔အေရး ေအာ္ဖို႔ေခၚလာတာ။ လမ္းစရိတ္ ၂၀၀၀ ေပးတယ္။ ႐ြာမွာတုန္းက တေယာက္ ၅၀၀၀ ေပးတယ္။ ၾက့ံခိုင္ေရးပါတီက ေခၚလာ

မြတ္စလင္ဒုကၡသည္ ၉၃ ဦးကို ထိန္းသိမ္းထား

27 November 2018 21:59(+0630) (၁ ရက္ ခန္႔က) ထား၀ယ္ခရိုင္ ေလာင္းလံုဘုတ္ကၽြန္းအနီးက ပင္လယ္ျပင္မွာ ၂၀၁၈ ႏုိဝင္ဘာလ ၂၅ ရက္ေန႔က ေလွနဲ႔ထြက္ေျပးလာတဲ့ မြတ္စလင္ဒုကၡသည္ေတြကို ဖမ္းဆီးရမိစဥ္/ ဓါတ္ပံု - တနသၤာရီတိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႔ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ထား၀ယ္ခရိုင္ ေလာင္းလံုၿမိဳ႔နယ္ရဲ့ အေနာက္ေတာင္ဘက္ ဘုတ္ကၽြန္းအနီး ပင္လယ္ျပင္ မွာ ရခိုင္ျပည္နယ္ကေန ထြက္ေျပးလာတဲ့ မြတ္စလင္ဒုကၡသည္ ၉၃ ေယာက္ လိုက္ပါလာတဲ့ ေလွတစ္စီးကို ႏို၀င္ဘာ ၂၅ ရက္ေန႔ညက ေတ႔ြရွိခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီေလွေပၚမွာ အမ်ဳိးသား ၂၈ဦး၊ အမ်ဳိးသမီး ၃၃ ဦး၊ ကေလး ၃၂ ဦး စုစုေပါင္း ၉၃ ဦးပါ၀င္ၿပီး သူတုိ႔ကို စမ္းလွမ္းေက်းရြာအနီးက ေရျပင္မွာ ထိန္းသိမ္းထားတယ္လို႔ တုိင္းရဲတပ္ဖဲြ႔မွတ္တမ္းေတြအရ သိရပါတယ္။ သူတုိ႔ကို အစားအေသာက္ေတြ ေထာက္ပံ့ေပးထားတယ္လို႔ ေလာင္းလံုၿမိဳ႕နယ္ တိုင္းလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးဗိုလ္ေထြး က ေျပာပါတယ္။ အဲဒီဒုကၡသည္ေတြဟာ စစ္ေတြၿမိဳ႔၊ သဲေခ်ာင္းေက်းရြာအုပ္စု၊ ဒါးပိုင္ေက်းရြာ ဒုကၡသည္စခန္းကေန ထြက္ေျပးလာ သူေတြျဖစ္ၿပီး မေလးရွားႏုိင္ငံကို သြားဖို႔ ႀကိဳးစားၾကသူေတြျဖစ္တယ္လို႔ ထြက္ဆုိထားေၾကာင္းလည္း ရဲတပ္ဖဲြ႔မွတ္တမ္းမွာ ေဖာ္ျပထား

ဦးသန္းေဌး NLDအစိုးရတက္တာ ( ၂ )ႏွစ္ရွိၿပီ

NLDအစိုးရတက္တာ ( ၂ )ႏွစ္ရွိၿပီ စီးပြားေရးတက္တာမေတြ႔ဘူးတဲ႕ သယံဇာတ တစ္မ်ိဳးထဲေရာင္းစားေနခဲ႕ရတာ ဒင္းတို႕မသိဘူး သယံဇာတေတြေရာင္းစားတယ္ဆို ဝင္ေငြေတြအမ်ားႀကီးရမွာေပါ့တဲ႕ ေဒၚလာဘီလ်ံခ်ီတန္ဓါတ္ေငြ႕ပိုက္လိုင္း ႀကီးနဲ႕ဓါတ္ေငြ႔ေတြတရုတ္ႀကီးဆီေရာက္ အက်ိဳးအျမတ္ဘယ္အိပ္ကဲထဲေရာက္ေနမွန္း ဒင္းတို႔မသိဘူး (အဲ ပိုက္လိုင္းဖိုးေတာင္ကိုယ္ကအေၾကြးတင္ေနတယ္ဆိုလား) အခြန္ေတြသိပ္ေကာက္တာပဲတဲ႕ တစ္တိုင္းျပည္လံုးက ခရိုေတြပိုင္တဲ႕စီးပြားေရး အဘတို႔ပိုင္တဲ႕စီးပြားေရး ဘယ္ေလာက္အခြန္ေတြလြတ္ခဲ႕လဲ ဒင္းတို႔မသိဘူး ပညာေရးသိပ္ညံ႕တာပဲတဲ႕ အမိုးအကာမလံုတဲ႕စာသင္ေက်ာင္း အရည္အခ်င္းမမွီတဲ႕သင္ရိုး က်ဴရွင္မယူရင္စာမတတ္ ေတာထဲတကၠသိုလ္ေရာက္ ပညာတတ္ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ခဲ႕တာ ဒင္းတို႔မသိဘူး က်န္းမာေရးစနစ္မေကာင္းဘူးတဲ႕ ေဆးရံုေတြေဆးမရွိ ႏိုင္ငံတကာကလွဴတဲ႕အေရးေပၚကားေတြခ်ံဳထဲထိုး ေဆးရံုဓါးျပေတြေပၚလာေအာင္လုပ္ခံခဲ႕ရတာ ဒင္းတို႔မသိဘူး စရိတ္မ်ွေပးက်န္းမာေရးတဲ႕ အုပ္ႀကီးကေန အနီအျပာ သန္႔ရွင္းေရးမက်န္ စရိတ္ေတြမ်ွေပးခဲ႕ရတာ ဒင္းတို႔မသိဘူး NLDအစိုးရဘာလုပ္ေနလဲတဲ႕ လက္ရွိအာဏာရတဲ႕အခိုက္ တိုင္းျပည္တိုးတက္ေအာင္လုပ္တဲ႕ ေခတ္အဆက္ဆက္ကေသာက္ေၾကြ

မဘသ ရဲ့ ဟိုဆရာေတာ္အေႀကာင္းႀကားမိေသးလားတဲ့

ထားသည်။ ၁၇ မိနစ် · Aung San Htay စောင့်ကြည့်ရန် ၉ နာရီ မဘသ ရဲ့ ဟိုဆရာေတာ္အေႀကာင္းႀကားမိေသးလားတဲ့ က်ေနာ္လည္း ျပန္ေမးလိုက္တာေပါ့ ေလာင္းကစားေငြ အရွဳပ္ အရွင္းနဲ႕ လူထြက္သြားတဲ့ စာအေရး အသားေကာင္းတဲ့ လားရွိဳးက လူထြက္ မဘသ လ ားဆိုေတာ့ ဟုတ္ဘူးတဲ့ ဒါနဲ႔ လမ္းတံတား အဖြဲ႕ (၇)က ေဆာက္လုက္ေနတဲ့တံတားကို မဘသ ဆရာေတာ္ ဦးဝီရသူမွ ေဆာက္လုပ္လွဴ ဒါန္းႀကည့္ရွဳ စစ္ေဆးလို႔ သတင္းတင္တဲ့ ျမနန္းေတာ္ဆရာေတာ္လားဆိုေတာ့ မဟုတ္ဘူးတဲ့ ဒါနဲ႔ ဦးရဲလြင္နဲ႔ေဒၚစု စကားေျပာေနတဲ့ ပံုကိုတင္ျပီး ေဒၚစုမွ ခိုးဝင္ဘဂၤလီေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးနဲ႔ လွ်ိဳ႕ဝွက္ေတြ႕ဆံုတယ္ ဆိုျပီးသတင္းလိမ္တင္တဲ့ မဘသ ဦးနာယကလား ဆိုေတာ့ မဟုတ္ဘူးတဲ့ ဒါနဲ႕ ကေမၻာဒီယား ျမန္မာသံရံုးက ဝန္ထမ္းေတြက ဦးသိန္းစိန္ ကို ကန္ေတာ့ေနတဲ့ပံုတင္ျပီး ကေမၻာဒီယား မီဒီယာမွ ျမန္မာသမၼတ ဦးသိန္စိန္ကို ဦးခ်ကန္ေတာ့တယ္လို႕ တင္တဲ့ ဦးေသ႒ိလလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ဘူးတဲ့ ဒါနဲ႕ ဘဒၵႏၲ တိတ္ပိတ္ ဖာသည္မ ထမင္းဝေအာင္စားထား ဒိုင္းေညာ့ အနမ္းနဲ႕မႀကိဳ ဂန္းနဲ႕ႀကိဳ ေခြးဒစ္ ႀကည္လင္းဆရာ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာအတြက္ ေက်ာင္းက ကိုယ္ေတာ္ေတြ လႊတ္ေပးမယ္ဆိုတဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးလား ဆို

ေမးခြန္း (၁) ျမန္မာႏိုင္ငံကိုဘယ္သူအုပ္ခ်ဳပ္ေနသလဲ

စ်ခုကို မျှဝေထားသည်။ နိုဝင်ဘာ ၂၅ ရက် နံနက် ၀:၀၁ တွင် · သန္းထြန္း စောင့်ကြည့်ရန် ဇူလိုင် ၂၁ ေဘကုန္ခ်င္ကုန္ပေစ အခ်က္လက္ျပည့္စံုျပီး အႏွစ္သာရရိွတဲ့ ပို႔စ္ပါ။ ===================== ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးေစလိုပါတယ္ ခင္ဗ်ာ ============================ ေမးခြန္း (၁) ျမန္မာႏိုင္ငံကိုဘယ္သူအုပ္ခ်ဳပ္ေနသလဲ? ************** စစ္တပ္ကပဲအုပ္ခ်ဳပ္ေနပါတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ ရပ္​/​ေက်း ၿမိဳ ့နယ္​ ခ႐ိုင္​ စတဲ့ အဆင့္ဆင့္ကြပ္ကဲအုပ္ခ်ဳပ္မႈမွန္သမွ် ျပည္ထဲေရးက ကိုင္ပါတယ္။ အဲဒီျပည္ထဲေရးကိုစီမံခန္႕ခြဲေနတာ ကာ/ခ်ဳပ္ (စစ္တပ္) ပါ။ (ပုဒ္မ ၂၃၂ ခ) ဒါေၾကာင့္ စစ္တပ္ကပဲအုပ္ခ်ဳပ္ေနတယ္လို႔ေျပာရမွာပါ။ ေမးခြန္း (၂) သမၼတၾကီးကျပည္တြင္းစစ္ပြဲေတြရပ္ဖို႔အမိန္႔ေပးထားတာ ဘာလို႔မရပ္တာလဲ? ************* လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းမွန္သမွ်ကို အမိန္႔ေပးကြပ္ကဲေနတဲ့ ကာကြယ္ေရး၀န္ၾကီး႒ာနကို ကာ/ခ်ဴဳပ္က စီမံခန္႕ခြဲပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သမၼတအမိန္႔ေပးလည္း စစ္တပ္က ကာ/ခ်ဳပ္စကားပဲနားေထာင္မွာပါ။ (ပုဒ္မ ၂၃၂ ခ) ေမးခြန္း(၃) ဒါဆိုတိုင္းျပည္မွာ အာဏာအရွိဆံုး ပုဂိၢဳလ္ကဘယ္သူလဲ? ************ ဒါကိုေျဖဖို႔အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဘ

နႏၵာ လွျမင့္

ေသခါနီးကာလအခ်ိန္ကို ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားၾကပါေနာ္

ေသခါနီးကာလအခ်ိန္ကို ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားၾကပါေနာ္.. ေသခါနီးကာလဆိုတာ လြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ ေသတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး ဆင္းရဲတဲ့ ဒုကၡေဝဒနာက ေသေလာက္ေအာင္ ဖိစီးႏွိပ္စက္ေနၿပီ.. ဒီလိုဖိစီးႏွိပ္စက္တဲ့ အခ်ိန္အခါမွာလည္း ဒုကၡေဝဒနာရဲ႕ ဖိစီးႏွိပ္စက္တဲ့ဒဏ္ခ်က္ကို ႀကိဳတင္ေလ့က်င့္မႈ မထားခဲ့ဘူးဆိုရင္ တရားဘာဝနာကို အဲ့ဒီအခ်ိန္မွ စနစ္တက်လုပ္ေတာ့မယ္ဆို မလြယ္ကူႏိုင္ေတာ့ဘူး.. "ေသခါနီးအခ်ိန္ကာလမွ ငါ႔စိတ္ကေလးကို ငါထိန္းမယ္"တဲ့..တစ္ခ်ိဳ႕က ဆင္ေျခေပးတယ္.. "ေသခါနီးကာလမွ ကိုယ့္စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္ရင္ ၿပီးတာပဲ"တဲ့.. ၁နာရီေလာက္ တရားထိုင္ၾကည့္စမ္းပါ".. "ထိုင္ျပီး ဝင္ေလထြက္ေလအာရံုမွာပဲ ၁နာရီေလာက္ စိတ္ကိုၿငိမ္ေအာင္ ရွဴၾကည့္စမ္းပါ".. "ရွဴလို႔ ရသလား".. ရွဴလို႔မရဘူး ေနာ္ အခုခ်ိန္က ေသခါနီးကာလလို ဆင္းရဲဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ အခ်ိန္ခါမဟုတ္ဘူး.. တရားထိုင္ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ပဲ.. အဲ့ဒီလို အခ်ိန္ခါမ်ိဳးမွာေတာင္မွ ေလ့က်င့္ခန္းမရွိတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြက အာနာပါနကဲ့သို႔ေသာ ဘာဝနာအေပၚ၌ မိမိစိတ္ကို တည္ေနေအာင္ ခ်မထားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေသခါနီးကာလ.. ဆင္းရဲဒုကၡေတြကလည္း ဝိုင္းေနျပီ..

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ခ်ီးျမွင့္ခဲ့တဲ့ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံရဲ ့အျမင့္ဆုံးဆု - “Order of Australia” ဆု။

ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံက ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ပထမဦးဆုံး ေလးစားဂုဏ္ျပဳတဲ့ ခ်ီးျမွင့္မွဳဟာ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္က စတင္ခဲ့တာပါ။ ၾသစေၾတးလ်အစိုးရက ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံရဲ ့ အျမင့္ဆုံးဆုတစ္ဆုကို ခ်ီးျမွင့္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီ ဆုက “Order of Australia” ဆု ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ခ်ီးျမွင့္ခဲ့တဲ့ Order of Australia ဆုဟာ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံရဲ ့ အျမင့္ဆုံးဆုျဖစ္ျပီး၊ Order of Australia ဆုမွာ အမ်ဳိးအစား (၄) မ်ဳိး ခြဲျခားထားပါတယ္။ Companion of the Order (AC), Officer of the Order (AO). Member of the Order (AM) နဲ ့ Medal of the Order (OAM) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအထဲက အျမင့္ဆုံးျဖစ္တဲ့ Companion of the Order of Australia (AC) ဆုကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ၁၉၉၆ ခုႏွစ္၊ ေမလ (၂၄) ရက္ေန ့မွာ ခ်ီးျမွင့္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ခ်ီးျမွင့္ခဲ့တဲ့ ဒီ Companion of the Order of Australia (AC) ဆု ဆုတံဆိပ္ပုံတူကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ ့ အမည္ ကမၺည္းထိုးျပီး မွန္လုံျပတဲ့အထဲမွာ ျပထားတာကို ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ဗစ္တိုရီးယားျပည္နယ္ မဲလ္ဘန္းျမဳိ ့က Parliament House ရဲ ့ အ၀င္ခန္းမထဲမွာ ျပထားခဲ့ပါတယ္။ ထို ့အျပင္ ၁၉

သယံဇာတ တူးေဖာ္ေငြ အားလုံး နိုင္ငံဘတ္ဂ်က္သို႔ ျပန္လည္ ထည့္သြင္းမည္

သယံဇာတ တူးေဖာ္ေငြ အားလုံး နိုင္ငံဘတ္ဂ်က္သို႔ ျပန္လည္ ထည့္သြင္းမည္ ************************************************************ ယခင္က သဘာဝ သယံဇာတ တူးေဖာ္ျခင္းလုပ ္ငန္းမွ ရရွိသည့္ ဝင္ေငြ အားလုံးကို တိုင္းျပည္ဘ႑ာထဲသို႔ တိုက္ရိုက္မထည့္သြင္းဘဲ Other Account မ်ား ဖြင့္လွစ္၍ ထားရွိခဲ့ေသာ ေငြပမာဏ က်ပ္ ၁၀ ထရီလီယံေက်ာ္မွာ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္၏ တိုက္တြန္းမႈျဖင့္ နိုင္ငံေတာ္ ဘတ္ဂ်က္ထဲသို႔ ျပန္လည္ ထည့္သြင္းရေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ နိုဝင္ဘာလ ၂၃ ရက္ေန႕က က်င္းပသည့္ လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ ဒဂုံၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚသက္သက္ ခိုင္ တင္သြင္းထားသည့္ သဘာဝ သယံဇာတတူးေဖာ္ျခင္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းမ်ား ပြင့္လင္း ျမင္သာမႈရွိေရး၊ ယင္းက႑မွ ရရွိသည့္ ဝင္ေငြအားလုံး နိုင္ငံေတာ္ ဘတ္ဂ်က္ထဲသို႔ ထည့္သြင္းေရး အတြက္ အစိုးရအား တိုက္တြန္းေၾကာင္း အဆိုကို အတည္ျပဳနိုင္ခဲ့သည္။ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ၇ ဦးက ေဆြးေႏြးၿပီး ယင္းအဆိုကို အတည္ျပဳနိုင္ေရး ေထာက္ခံခဲ့ေသာ္လည္း သက္ဆိုင္ရာ ဝန္ႀကီးဌာန ၂ ခု ျဖစ္သည့္ သယံဇာတႏွင့္ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ စီမံကိန္းႏွင့္ ဘ႑ာေရး ဝန္ႀကီးဌာနတို႔က မွတ္တမ္း