NLD Solidarity Association (Australia)

မျဖစ္​မ​ေနၾကည္​့႐ွဴနား​ေထာင္​​ေပးၾကပါ။ ဦးခင္​ရီ ခ်က္​က်လက္​က် ​ေျပာၿပီ

စပိန္ႏိုင္ငံမွာ ေစတီေတြ တည္ၿပီး ဗုဒၶ ဘာသာကို စတင္ကိုးကြယ္ ေနၾကၿပီ   June 16, 2019     ဗဟုသုတ လူ႔တန္ဖိုး ဖတ္ၾကည့္ေနာ္… ပညာေတြတတ္ၿပီးအေကာင္း အဆုိးကို မခြဲျခားႏိုင္ရင္အလကားပါပဲ။ ေငြေၾကးခ်မ္းသာၿပီး အတၱေတြႀကီးကာကုိယ့္အိတ္ထဲပဲ ထည့္ဖုိ႔ ႀကဳိးစားေနရင္လည္းအလကားပါပဲ အေတြးအေခၚ ဘယ္ေလာက္ျမင့္ျမင့္စာနာနားလည္ေပးႏိုင္တဲ့ ႏွလုံးသား မ႐ွိရင္အလကားပါပဲ။ ႐ုပ္ရည္ ဘယ္ေလာက္ေခ်ာေခ်ာလူတစ္ေယာက္ကုိ လူလုိ႔ မျမင္တတ္ရင္အလကားပါပဲ။ အသိပညာ ဘယ္ေလာက္႐ွိ႐ွိတစ္ျခားသူေျပာတဲ့စကားကုိ တန္ဖုိးမထားတတ္ရင္အလကားပါပဲ အလုပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကဳိးစား ႀကဳိးစား႐ုိးသားမႈမ႐ွိရင္ အလကားပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေတာ္ေနပါေစ…ကုိယ္ခ်င္းစာစိတ္ မ႐ွိရင္ အလကားပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ လူေကာင္းတစ္ေယာက္လုိ႔ေႂကြးေၾကာ္ေနပါေစ…သူမ်ားမ်က္ရည္ပါတဲ့ ထမင္းကုိစားေနရင္အလကားပါပဲ အမွန္တရားကုိ ဘယ္ေလာက္ပဲ လက္ခံတယ္ေျပာေျပာကုိယ္မွားေနတာကုိ ေထာက္ျပေဆြးေႏြးတာ မႀကဳိက္ရင္အလကားပါပဲ။ တကယ္တမ္းေတာ့လူ႔တန္ဖုိးဆုိတာ…ထက္ျမက္တဲ့ ေခါင္း မဟုတ္ပါဘူး အျခားသူေတြအေပၚ ၾကင္နာတတ္တဲ့ ႏွလုံးသားဂ႐ုစုိက္နားေထာင္ေပးတတ္ၿပီး စာနာတတ္တဲ့ နားေပးကမ္းကူညီတတ္တဲ့ လက္ တစ...

ဦးပိုင္ရဲ႕ ပထမဆံုးက်ဆံုးခန္း ====================== ျပည္သူ႔အစိုးရလက္ထက္မွာ အရင္လို ေပါင္းစားလို႔မရေတာ့သူေတြ ေဆြ႕ေဆြ႕ခုန္ေနၾကတာ ျမင္မေကာင္းဘူးဗ်ာ ေခတ္အဆက္ဆက္ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕  မီတာေဘာက္စ္ ေစ်းကြက္ကို လက္ဝါးႀကီးအုပ္ထားၿပီးဘာပြင့္လင္းျမင္သာမႈမွမရွိ တင္ဒါလည္း သူတို႔တစ္ဦးထဲ ေအာင္ ေစ်းကလည္းသူတို႔စိတ္ႀကိဳက္သတ္မွတ္ထားတဲ့ အိမ္တစ္အိမ္ မီတာေဘာက္စ္တစ္လံုး တစ္သိန္းကေန သံုးသိန္းေအာက္ ဘယ္ေတာ့မွ မဆင္းတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ အဓိက စီးပြားေရးလုပ္ငန္းႀကီးကို ျပည္သူ႕အစိုးရလက္ထက္ေရာက္မွ တစ္ႏိုင္ငံလံုးဆင္းရဲခ်မ္းသာမက်န္ ေနအိမ္တိုင္း လွ်ပ္စစ္တပ္ဆင္အသံုးျပဳႏိုင္ေအာင္ ျပည္သူေတြ ပစၥည္းေကာင္းၿပီး ေစ်းလည္းသက္သာေစမယ့္ မီတာေဘာက္စ္တစ္လံုး က်ပ္ေလးေသာင္းခြဲကေန စမယ့္ မီတာေဘာက္စ္အမ်ဳိးအစား ၃ မ်ဳိး တင္သြင္းျဖန္႔ခ်ီေပးမယ့္ ကုမၸဏီကို တင္ဒါ အေအာင္ေပးလိုက္တယ္ အဲ့ဒါဘာျဖစ္လဲ ခင္ဗ်ားတို႔ ဦးပိုင္ကတင္ဒါေအာင္ခ်င္ တစ္လံုး က်ပ္ ၃ေသာင္းေလာက္နဲ႔ အၿပိဳင္အဆိုင္သြင္းျပပါလား ခုေတာ့ ကိုယ္ကလည္း သူမ်ားလိုလုပ္မေပးႏိုင္ တစ္သက္လံုး အႏိုင္က်င့္ခ်င္တိုင္း က်င့္လာတာ ျပည္သူ႕အစိုးရလက္ထက္မွ ျပည္သူကို အရင္လို ဂ်င္းထည့္လို႔ကလည္းမရ အခြန္လည္း...

ဒီမိုေမ့ေမ့သမီး  သည်  ရဲ ဝင့္ေအာင္ ၊  အခြား ၁၆ ယောက်  တို့နှင့်အတူ ရှိနေသည်။ ၆ နာရီ ေျပာတတ္​လိုက္​တဲ့ပါးစပ္​ႀကီး မ်ိဳးမစစ္​တဲ့မ်ိဳးခ်စ္​ အာ့မွာၾကည္​့ထား 😏 😂 😂 😂 👇 👇 👇 👇 မ်ိဳးခ်စ္ေတြေပၚလာတာ မ်ိဳးမခ်စ္တဲ႔သူေတြေၾကာင့္။ ေဒၚယမင္းျမင့္ေဆြထပ္ေျပာျပန္တယ္။ မွန္လိုက္တာ အမိရယ္ ေတာ္လိုက္တာ ဘယ္လိုမ်ိဳးဆက္ကေပါက္လာသလည္း။ ဒီေလာက္မွန္တာကိုေျပာရဲတာ ေလးစားစရာပါ။ မ်ိဳးခ်စ္ေတြေပၚလာတာ မ်ိဳးမခ်စ္တဲ႔သူေတြေၾကာင့္။ ဟုတ္တယ္ သိပ္ဟုတ္တယ္။ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ႔မ်ိဳးမခ်စ္တဲ႔သူေတြ မဘသကိုေမြးၿပီး သံဃာကိုသင္းခြဲတယ္။ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ႔မ်ိဳးမခ်စ္ေတြ ဘုရားေစတီေတြဖ်က္ ရဟန္းသံဃာေတြကိုမီးသကၤန္းေတြကပ္ ေက်ာင္းသားေတြသတ္ လက္ပတ္နီေတာင္ေမြးခဲ႔ေသး။ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ႔မ်ိဳးမခ်စ္ေတြ ေျမသိမ္းယာသိမ္း စာအုပ္စိမ္းႀကီးႏွင့္ကာဗာယူေနၾကတာ ိခိုးဆိုးလုႏိႈက္ႏွင့္ ဒါေတာင္လူမိုက္ႀကီးျဖစ္ေအာင္မလုပ္ႏွင့္တဲ႔။ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ႔မ်ိဳးမခ်စ္ေတြ သယံဇာတေတြထုတ္ေရာင္း တရုပ္ကိုဖင္ေပးေပါင္းၿပီး ျမစ္ဆုံေတာင္ေရာင္းသြားေသး။ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ႔မ်ိဳးမခ်စ္ေတြ ကုလားေတြေနရာေပး ဝ တရုပ္ကိုေျမအပိုင္ေပးေသးတယ္။ ေတာ္ေတာ္ဆို...

■ ရခုိင္ျပည္နယ္မွာျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ဳိးေဖာက္မႈေတြကုိ စစ္ေဆးဖုိ႔အတြက္ ႏုိင္ငံေတာ္အတုိင္ပင္ခံပုဂၢဳိလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဖြဲ႔စည္းေပးခဲ့တဲ့ လြတ္လပ္စြာ စုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္အဖြဲ႔ဟာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏုိင္ငံက ဒုကၡသည္စခန္းေတြကုိ သြားေရာက္ခြင့္မရေသးတဲ့အတြက္ ဆက္လက္ ေစာင့္ဆုိင္းေနရတယ္လုိ႔ ေသာၾကာေန႔က သတင္းရပါတယ္။ စုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္ရဲ႕ ေျပာခြင့္ရသူက အခ်က္အလက္ေတြ ခုိင္မာဖုိ႔အတြက္ မိမိတုိ႔အေန နဲ႔ စုံစမ္းမႈေတြကုိ အထူးအားစုိက္လုပ္ေဆာင္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ တကယ္လုိ႔သာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္အစုိးရအေနနဲ႔ ေကာ့ဇ္ဘဇားေဒသက ဒုကၡသည္စခန္းေတြကုိ သြားေရာက္ျပီး ကာယကံရွင္ေတြကုိ ေတြ႔ဆုံေမးျမန္းခြင့္ မျပဳဘူးဆုိရင္ စုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္ရဲ႕ ျပည့္စုံခုိင္မာစြာ ေဖာ္ထုတ္တင္ျပႏုိင္ေရး တာဝန္ကုိသာမက စခန္းမွာရွိတဲ့ မ်က္ျမင္သက္ေသေတြအတြက္ပါ နစ္နာဆုံးရွဳံးႏုိင္ပါတယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ ဖိလစ္ပုိင္ သံအမတ္ႀကီးေဟာင္း Rosario Manalo ရုိဆာရီယုိ မနယ္လုိ ဦးေဆာင္တဲ့ အဲဒီ လြတ္လပ္စြာစုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္ကုိ တႏွစ္အတြင္း အစီရင္ခံစာတင္ျပဖုိ႔ ျမန္မာအစုိးရက တာဝန္ေပးထားျပီး ေကာ္မရွင္က ဒုကၡသည္စခန္းေတြကုိ သြားေရာက္ခြင့္ ရရွိဖုိ႔အတြက္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္အစုိးရက...

By ဧရာဝတီ 25 March 2018 Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins. ေက်ာက္ကပ္သည္ ခနၶာကိုယ္အတြင္း အညစ္အေျကးနွင့္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို သန့္စင္ဖယ္ရွားေပး ေသာ အစိတ္ အပိုင္းျဖစ္ျပီး၊ အဆိပ္အေတာက္မ်ားသည္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားေစျပီး ခနၶာကိုယ္ ကို ထိခိုက္ေစေသာေျကာင့္ ေက်ာက္ကပ္သည္ အေရးပါသည္။ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းပါက အညစ္အေျကးနွင့္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားသည္ ခနၶာကိုယ္အတြင္း စုမိျပီး ေက်ာက္ တည္လာနိုင္သည္။ထို့ေျကာင့္ ေန့စဉ္ သင္စားေသာက္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ အခ်ို့ေသာ အဆိပ္ေျပေစသည့္ အစား အစာမ်ား ထည့္သြင္းစားေသာက္ရန္လိုအပ္ရာ ေက်ာက္ကပ္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အဆိပ္အေတာက္ ေျပ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို ေအာက္တြင္ ေဖၚျပေပးလိုက္သည္။၁။ သျကားမုန္လာေဖ်ာ္ရည္(Beetroot Juice)Beetroot လို့ေခၚသည့္ သျကားမုန္လာတြင္ ဓါတ္တိုးျခင္းကို ဆန့္က်င္တိုက္ဖ်က္ျပီး ဆီးအတြင္း အက္စစ္ဓါတ္ကို တိုးျမွင့္ေပးေသာ ဇီဝဓါတ္ ေပါင္းျဖစ္သည့္ ဘီတိန္းပါဝင္သည္။ သျကားမုန္လာနီကို ေဖ်ာ္ရည္ပံုစံျဖင့္ေသာက္လွ်င္ ေက်ာက္ကပ္အတြင္း ကယ္လ္စီ ယမ္ ေဖါ့စဖိတ္နွင့္ မဂၢနီစီယမ္၊ အမိုနီး ယမ္းေဖါ့စဖိတ္ ျဖစ္တည္မႈကို ရွင္းလင္းေပးသည္။ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ပိုမိုေကာင္းမြန္...

January 11, 2019   Kwee Dauk   News   0 ေအာက္တိုဘာ (၂၆)ရက္ေန႔တြင္ ပထမဆုံးေထရဝါဒ ေစတီေတာ္တစ္ဆူအား ႐ုရွားႏိုင္ငံမွာ တည္ထားကိုးကြယ္ႏိုင္ရန္ စီစဥ္ေနၿပီး ဒီေစတီေတာ္ တည္ထားႏိုင္ေရးအတြက္ သီတဂူဆရာေတာ္ႀကီးမွ ဦးေဆာင္ကာ ေဆာင္႐ြက္ေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းကို ဂ်ာမနီႏိုင္ငံနဲ႔ ဥပေရာပတိုက္တို႔မွာ သာသနာျပန႔္ပြားေရးအတြက္ သာသနာျပဳေနတဲ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ကုသလသာမိက ေအာက္တိုဘာ (၂၆)ရက္ေန႔က မိန႔္ၾကားခဲ့ပါတယ္။ အဆိုပါေစတီေတာ္ကို ႐ုရွားႏိုင္ငံ၊ ေမာ္စကိုၿမိဳ႕၊ ကာလုဂါျပည္နယ္ရွိ ကမာၻ႔ယဥ္ေက်းမႈၿမိဳ႕ေတာ္တြင္ တည္ထားကိုးကြယ္မည္ ျဖစ္ၿပီး ေအာက္တိုဘာလ (၂၃)ရက္ေန႔တြင္ ေျမသန႔္မဂၤလာ ကမၼဝါ႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျခင္း အခမ္းအနား ေအာက္တိုဘာလ (၂၄)ရက္ေန႔တြင္ ေ႐ႊပႏၷက္ေတာ္တင္၊ ရတနာအုတ္ျမစ္စီ အခမ္းအနားတို႔ကို ျပဳလုပ္ခဲ့ကာ အဆိုပါ အခမ္းအနားမ်ားသို႔ သီတဂူဆရာေတာ္ႀကီးႏွင့္အတူ အင္းစိန္႐ြာမ ဆရာေတာ္ႀကီး၊သိမ္ေတာ္ႀကီး ဆရာေတာ္၊ ဓမၼဒူတ ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာအရွင္ပညိႆရာဘိဝံသ၊ ဓမၼဒူတဆရာေတာ္ ေဒါက္တာအရွင္ေဆကိႏၵ၊ ေ႐ႊစင္တိပိဋကဆရာေတာ္ အရွင္ဂႏၶ မာလာလကၤာရ၊ သီတဂူ ကမာၻ႔ဗုဒၶ တကၠသိုလ္မွ စာခ်ကထိက ဆရာေတာ္မ်ား၊ အေမရိကန္၊ ႐ုရွား၊ ဂ်ာမနီ၊ အဂၤလန္၊ ကိုးရီးယားမွ တပ...

ကို၀မ္း ရဲ့ Post ေလးထဲက စိတ္မေကာင္းဘြယ္ရာေသြးကင္ဆာခံစားေနရေသာေ၀ဒနာရွင္ေလးကို ေတြ႔လိုက္ရၿပီး ဒီေန႕ဖတ္မိခဲ့တဲ့ကင္ဆာနဲ႔ ကညႊတ္ ပတ္သက္ေနပံုေလးကို စိတ္၀င္စားမိခဲ့ပါတယ္… အပန္းမၾကီးဘူးဆိုရင္ လုပ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္…ေငြအကုန္အက်လည္း သိပ္မမ်ားတာမို႕ ဒီေဆးနည္းေလးကိုမူရင္းအတိုင္း မွ်ေ၀ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္.. မူရင္း….. Asparagus…..whether U believe it or not ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႕ေမလ္းတစ္ခုကို ကၽြန္ေတာ့္ အကို တစ္ေယာက္က ပို႕လိုက္ပါတယ္။ သူလည္းသူမ်ားဆီက ရလို႕ ကၽြန္ေတာ့္ဆီကို forward လုပ္လုိက္တာျဖစ္ပါတယ္။သူေခါင္းစဥ္လိုဘဲ ကညႊတ္မ်ားတဲ့ -ယံုျခင္ယံုမယံုျခင္ေန…ဟုတ္မဟုတ္ေတာ့္မသိဘူး…ကိုယ္တိုင္လည္းမဆန္းဖူးလို႕ပါ။ ဟိုးဖက္အစြန္ဆံုးကေတာ့ white asparagus (ျမန္မာလိုမသိ)သူ႕အတိုင္းဘာသာျပန္ေတာ့ ကညႊတ္ျဖဴေပါ့၊ အလယ္က green asparagus ျမန္မာလိုကညႊတ္ သူ႕အတိုင္း ဆို ကညႊတ္စိမ္း ဒီဖက္ အစြန္ဆံုးကေတာ့ wildasparagusသူတိုင္းဆို ကညႊတ္ရိုင္းျဖစ္ပါတယ္ ။ႏွစ္ေပါင္းကေတာ့ နည္းနည္းၾကာသြားျပီ လူတစ္ေယာက္ကကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့ သူ႕သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အတြက္ကညႊတ္ပင္လိုက္ရွာေနတာ ကၽြန္ေတာ္ေတြ႕ခဲ့ဘူးတယ္ ။ျပီးေတာ့ ၁၉၇၉ ခုႏွစ္ ဒီဇင္လဘာထုတ္ကင္ဆာဂ်ာနယ္ကေန မ...

ေက်ာက္က်သြားတာ ဝမ္းသာလို႔ ေရာဂါတူ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုကိုယ္ေသာက္ေနတ့ဲေဆးေလးေတြ ေျပာျပခ်င္လို႔ပါ က်န္းမာေရးဗဟုသုတ  / By  MM Live မေန႔ညက ေက်ာက္က်သြားတာ ဝမ္းသာလို႔ ေရာဂါတူ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုကိုယ္ေသာက္ေနတ့ဲေဆးေလးေတြ ေျပာျပခ်င္လို႔ပါ 1. Fame ကထုတ္တ့ဲ ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္ေဆး ၁ရက္ ၄လံုး 2. Cital ဆိုတ့ဲေဆးရည္ကိုက ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း ေရတဖန္ခြက္န႔ဲေဖ်ာ္ မနက္ ၁ ႀကိမ္ ည ၁ ႀကိမ္ (သူက ဆီးလမ္းေၾကာင္းကိုေက်ာက္က်ဖို႔လြယ္ကူေအာင္ ႐ွင္းေပးတယ္လို႔ေျပာတယ္) 3. ေအးခ်မ္းေမ ေဆးလက္ဖက္ေျခာက္ကို တေန႔ ေရေႏြးအျဖစ္ ၃ လီတာ ေသာက္ေပးတယ္။ 4. spanil ဆိုတ့ဲလိေမၼာ္ေရာင္ေဆးလံုးေလးေတြက အရမ္းေအာင့္တယ္အခ်ိန္ေသာက္ဖို႔ ဆရာဝန္ၫႊန္ထားတာပါ။(ဝယ္ၿပီးထဲက ထပ္မေအာင့္လို႔ မေသာက္ရေသးဘူးခုထိ😁) ဒီၾကားထဲမွာ မတည့္တ့ဲအစားအစာေတြ မစားမိေအာင္ေ႐ွာင္ျဖစ္တယ္ energy drink ေတြန႔ဲ gas ပါတ့ဲအခ်ိဳရည္ေတြ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေ႐ွာင္တယ္နည္းနည္းေသာက္မိရင္ ျပန္ေအာင့္တာန႔ဲမကာမိလို႔… ပံုေလးေတြျပထားေပးပါတယ္။သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုး အျမန္ဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစေနာ္ #kitki