NLD Solidarity Association (Australia)

လူတစ်ယောက် သေပြီးရင် ဘာတွေ လှူလို့ရလဲဆိုတာ အပြည့်အစုံ သိထားရန် February 18, 2020   admin   Knowledge   0 လူတစ်ယောက် သေပြီးရင် ဘာတွေ လှူလို့ရလဲဆိုတာ အပြည့်အစုံ သိထားရန် လူတစ်ယောက်သေပြီးပြီးချင်း သင်ကိုယ်တိုင် လှူနိုင်သော အလှူတစ်ခု #လူတစ်ယောက်သေပြီးပြီးချင်း (1)နှလုံးက10မိနစ်အထိရှင်ပါတယ်။ (2)ဦးနှောက်ကမိနစ်20အထိရှင်တယ်။ (3)မျက်လုံးက4နာရီအထိရှင်ပါတယ်။ (4)အရေပြားကငါးရက်အထိရှင်ပါတယ်။ (5)အရိုးကရက်30အထိရှင်တယ်လို့ သိရတယ်။ သေလွန်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ လူတစ်ယောက်က သုံးရက်အကြာမှာ လက်သည်းခွံတွေ ကြွေတယ်။ လေးရက်အကြာမှာ ဆံပင်တွေ ကျွတ်တယ်။ ငါးရက်အကြာမှာဦးနှောက်က အရည်ပျော်တယ်။ ခြောက်ရက်အကြာမှာ အစာအိမ်က အရည်ဖြစ်ပြီး ပါးစပ်နဲ့ ဒွါရပေါက်ကနေ ယိုစီးတယ်။ ရက်ခြောက်ဆယ်အကြာမှာ အရိုးက ကမ္မဌာန်းရုပ်ကလွဲလို့ ဘာမှမကျန်အောင် ခြောက်သွေ့သွားတယ်။ လူတစ်ယောက်က သူသေဆုံးပြီးနောက် အလှုနှစ်ခု ထပ်မံပြုလုပ် လှူဒါန်းနိုင်ပါသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုဒါန်းခြင်းနဲ့ မျက်ကြည်လွှာ လှူဒါန်းနိုင်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်တယ်။ သေဆုံးပြီးနောက်တန်ဖိုးမရှိ သုံးမရတော့တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို မီးလောင်တိုက်သွင်းပြ

ကျောက်ကပ် အတွက်ကောင်းတဲ့ မုန်လာဥဖြူ   February 24, 2020    Author   Comments   0 Comment Zawgyi Font ဖြင့်ဖတ်ရန် ကျောက်ကပ်ရောင်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာ ခါးကိုက်ခြင်း နှူံးချိ အော့အန်ခြင်းများ အတွက်။မုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးကို သန့်စင်စွာဆေးကြောပြီးရေအနည်းထည့်၍ ကြိတ်ချေပါ၊ အဖတ်များစစ်ထုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်လိုက်ပါ။၎င်းကြိတ်ရည် ဝမ်းထဲဝင်သွားသည်နှင့်် ခါးနာခါးကိုက်ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းသက်သာသွားမည်။မုန်လာဥဖြူကြိတ်ရည်ဟာကျောက်ကပ်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပေးပါတယ်။ အူကျဝေဒနာရှင်များလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်ပါတ် တစ်ခါ ကြိုတင်ကာကွယ်သောအားဖြင့် လူတိုင်းမုန်လာဥဖြူကို ဟင်းလျာအဖြစ်ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင့်ဖြင့်် ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။မုန်လာဥ အစိမ်းကို သံပုရာသီးနှင့်နှပ်ပြီး အစိမ်းသုပ်သုပ်စားပါကပို၍ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။မုန်လာဥဖြူ စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကကင်ဆာရောဂါမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်စေတယ်။ ဝမ်း မှန်စေတယ်။ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေတယ်။အသားအရည် စ

AA တိုက်ပွဲဖော်ဆောင်မူနောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိလဲ

၂၀၀၈ နာဂစ်ခြေဥဆိုတာ ပြည်သူကို တဖက်လှည့်နဲ့ စစ်အာဏာရှင်ကျွန်ဇာတ်သွင်းထားခဲ့တာ ... လွှတ်တော်ကခန့်ထားတဲ့ သမ္မတကို လွှတ်တော်က ပြန်ဖြုတ်ချလို့ရတယ် ... ပြည်သူက ရွေးချယ်ထားတဲ့ လွှတ်တော်အမတ်တွေဟာ ငါးနှစ်ပြည့်ရင် ပြန်ဆင်းရမယ် ... ဒါပေမယ့် ကာချုပ်ဆိုတာကိုတော့ ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်သူကမှ ပြန်ဖြုတ်ချလို့မရအောင် လုပ်ထားခဲ့တယ် ... သမ္မတလာဘ်စားရင် ဖမ်းလို့ရတယ် ... သမ္မတဥပဒေချိုးဖောက်ရင် အရေးယူလို့ရတယ် ... ဘယ်သူ ဘာလုပ်လုပ် ... ဥပဒေနဲ့အညီ အရေးယူလို့ရတယ် ... ဒါပေမယ့် ကာချုပ်ကိုတော့ ဘာပဲလုပ်လုပ် ... သူလုပ်ချင်တာ လုပ်ခွင့်ပေးထားတယ် ... ဘယ်သူကမှ သူ့ကို အရေးယူလို့မရဘူး ... နောက်ဆုံး နိုင်ငံတော်အာဏာကိုတောင် အတင်းသိမ်းယူပြီး ဓားပြတိုက်ခွင့်ပေးထားတယ် ... အဲ့ဒီတော့ ခြေဥဆိုတာ ကျုပ်တို့တွေကို ကာချုပ်အောက်မှာ ပြားပြားဝပ်ပြီး လှုပ်မရအောင် ရည်ရွယ်ရေးဆွဲထားတာပဲ ... ပြောရရင် ကာချုပ်စိတ်တိုင်းကျ ကျုပ်တို့ပြည်သူတွေကိုကျွန်ပြုလို့အောင် တဖက်လှည့်နဲ့ ခွင့်ပြုခွင့်ပးထားတာဖြစ်တယ် ... ဒါ့ကြောင့် ၂၀၀၈ နာဂစ်ခြေဥကိုထောက်ခံတယ်ဆိုတာ သခင်စိတ်ပျောက်ပြီး ကျွန်စိတ်ဝင်နေတဲ့ အဘခွေးတွေနဲ့ ဘာအေတြးအေခၚမွမရွိတဲ့ ငတုံးငအတွေသာဖြ

ကျောက်ကပ်မကောင်းရင် တစ်ကယ့်ကို ကျန်းမာရေးဆိုးရွားမှုတွေ ခံစားရတာပါ….ကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့ သေဆုံးရမှုဟာလည်း ကမ္ဘာမှာ အဆင့် ၆ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်…. ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ရင်လည်း အခြေအနေဆိုးရင် ကျောက်ကပ်အစားထိုးလဲလှယ်တာတွေ…ကျောက်ကပ်ဆေးရတာတွေနဲ့ တကယ့်ကို ငွေကုန်ကြေးကျများစေပါတယ်… ခုတော့ ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ဆေးကောင်းလေးတစ်ခုပေါ်လာပါတယ်… အဲတာကတော့ မြန်မာ့ဆေးနည်းပါပဲ…. အဲဒီဆေးနည်းအကြောင်းကိုတော့ အဆိုပါဆေးလေးနဲ့ မိမိသမီးငယ်လေးကို ကယ်တင်လိုက်နိုင်တဲ့ လူတစ်ဦးက ခုလို ဝေမျှထားတာဖြစ်ပါတယ်… “ပုံပါအပင်က အခုမြင်နေရသောကျွန်တော်သမီးငယ်လေးရဲ့ကယ်တင်ရှင်ဆေးပင်လေးပါ…အပင်နာမည်ကဆင်နှာမောင်းပင် နားကပ်ပင်လို့လည်ခေါ်ပါတယ်…သမီးလေး ၂၀၁၅ ၂၀၁၆ခုနှစ်ပညာတက္ကသိုလ်ပညာသင်နှစ်နဲ့ ၂၀၁၆ ၂၀၁၇ ပညာသင်နှစ်တွေမှာကျောက်ကပ်ဖြစ်ပြီးကျောင်းမတက်နိုင်ဘဲ ဆေးခန်းဆေးရုံး အထူကုတွေနဲ့အချိန်ကုန်ခဲ့ပါတယ်… ယခုပုံပါအပင်လေဖြစ်တဲ့ဆင်နှာမောင်းပင်အား မြန်မာဆေးဆရာက အပင်နုတ် ရေပြောင်အောင်ဆေး၍ ပ ဉ္စ ငါးပါးပြုတ်၍သောက်ခိုင်းခဲ့ရာ ရောဂါသည်လုံးဝပျောက်ကင်း သက်သာပြီး ယခုနှစ် တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းအောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်…. မိဘပြည်သူတွေလည်း ဆေးပ

ဆရာဝန်ကတောင် လက်လျော့နေရ တဲ့ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာ ကို လုံးဝပျော က်ကင်းသွားအောင် ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးနည်း   Yan Myo Naung    February 2, 2020     ကျမ်းမာရေး     No Comments Spread the love လူ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ နှလုံးတွေမှာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရောဂါတွေကိုအများဆုံး တွေ့ရှိရပြီး ထိုရောဂါတွေဖြစ်ပွားလာပြီဆိုရင်လည်း ပိုက်ဆံကို သိန်းချီပြီး ကုန်ကျနိုင်မှသာ ရာခိုင်နှုန်းတစ်ဝက်လောက်အောင်မြင်ကြတာပါ။ အဲ့ဒီထဲကမှ ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာကို ခံစားရပြီဆိုရင် တမြေ့မြေ့နဲ့ ခံစားရတဲ့ အပြင် ကျောက်ကပ်ကို ပုံမှန်ဆေးရင်ကုန်ကျတဲ့ ပိုက်ဆံက အရမ်းကို များပါတယ်။ ဒီနေ့ကတော့ ဆရာဝန်တွေကတောင် လက်လျော့လိုက်ရတဲ့ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေးကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ အဓိက ဆေးကတော့ ကင်းမုန်သီးပါ။ အိမ်ခြံစည်းရိုးတွေမှာ တွယ်တက်ပြီး ပေါက်နေတဲ့ ကင်းမုန်သီးပင်အများစုကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။ အများစုကတော့ ထိုအသီးကဘယ်လောက်ထိ ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာကို မသိကြပါဘူး။ ကင်းမုန်သီးက ကျောက်ကပ်အတွက် တကယ့်ကို ကောင်းတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အသီး တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တွေ အတွက် ကင်းမုန်သီးကို ဘ

နင်လားဟဲ့ ကင်ဆာ အဖိတ်စင်မရှိ ကင်ဆာ ပျောက်ဆေး (အစ မှ အဆုံး တိတိကျကျသေသေချာချာဖတ်ပါ) October 18, 2019   Myitter   ကျန်းမာရေးဆေးနည်း   0 Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ရန် (ဤ ဆေးနည်း ဖြင့် ဖေါ်စပ်လျှက် ဝေဒနာရှင် များထံမှ ငွေအဆမတန် တောင်းမည့် ဆရာများ အသုံးပြုလျှင် ဤဆေးအစွမ်းမထက်ပါစေ သတည်း) (ဝေဒနာရှင် များသုံးစွဲပါက နတ်ဆေးတစ်မျှ စွမ်းပါစေသားးး) ဆေးနည်း မပြောမီ ဆေး ရဲ့ရာဇဝင် ကိုပြောပြပါရစေ။ ကင်ဆာ ကုနေတဲ့ ဆရာသခင် ထံမှာ ၃ နှစ်လုံးလုံး ခြေဆုပ်လက်နယ်ပြုစုပြီးမှ ရလာတဲ့ဆေးနည်းဖြစ်လို့ ကျွန်တော့် အတွက် တန်ဘိုး မဖြတ်နိုင်သောဆေးဖြစ်ပါသည်။ ဒီဆေးနဲ့ ရင်သား ကင်ဆာ အဆုပ် ကင်ဆာ ကင်ဆာ အကြိတ် ရိုးရိုး အကြိတ် အဆီကြိတ် အသားကြိတ် အနာဟောင်း အနာဆွေး (ဆရာဝန်များလက်လွှတ်ထားသော အနာများအပါအဝင်) တို့ကို လူပေါင်းမရေတွက်နိုင်အောင် ကုသကယ်မပေးခဲ့ပြီး အဖိတ်အစင်မရှိ ပျောက်ကင်းသော ဆေးဖြစ်ပါသည်။ အဖုအကြိတ် မှန်က လာစမ်းပါ ၅ရက်မကြာပါဘူး။ လည်ပင်းကြီးရောဂါကိုပင် ၁၅ ရက်နဲ့ပျောက်ပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းကိုတင်ဖို့ တော်တော်စဉ်းစားရပါတယ် တန်ဘိုးမထားသူတွေလက်မှာ တန်ဘိုးမဲ့မှာ ကြောက်လို့ပါ။ ဆေးနည်း ပေးတဲ့ဆရာက လဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ငါးထောင်ပေးပ

ကျေးရွာပေါင်း ၉၇၈၀ ရွာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားသုံးစွဲနိုင်မည့် အမျိုးသားလျှပ်စစ်ဓာတ်အားရရှိရေးစီမံကိန်း (NEP) ဆောင်ရွက်လျက်ရှိ ကမ္ဘာ့ဘဏ်ချေးငွေဖြင့် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသော အမျိုးသားလျှပ်စစ်ဓာတ်အားရရှိရေးစီမံကိန်း (NEP) ပထမအဆင့် နှစ်မိုင်အတွင်း ကျေးရွာများနှင့် ဒုတိယအဆင့် ငါးမိုင်အတွင်း ကျေးရွာများ ဆောင်ရွက်ပြီးစီးပါက ကျေးရွာ ပေါင်း ၉၇၈၀၊ အိမ်ထောင်စုပေါင်း ၁၁၆၆၄၃၁ စုရှိ လူဦးရေ ၅ ဒသမ ၅ သန်းခန့်တို့ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားသုံးစွဲနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး တစ်နိုင်ငံလုံး နိုင်ငံတော်ဓာတ်အားစနစ်မှ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား သုံးစွဲနိုင်မှု ရာခိုင်နှုန်း ၁၀ ဒသမ ၇၂ ခန့်အထိ တိုးတက်သုံးစွဲလာနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း လျှပ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနမှ သိရသည်။ ကမ္ဘာ့ဘဏ်ချေးငွေ အမေရိကန်ဒေါ်လာသန်း ၃၁၀ ရယူပြီး အမျိုးသားလျှပ်စစ်ဓာတ်အားရရှိရေးစီမံကိန်း (NEP) ပထမအဆင့်အနေဖြင့် ဓာတ်အားစနစ်မှ နှစ်မိုင်အတွင်း ကျေးရွာ ၅၀၈၀ ရွာကို ဓာတ်အားရရှိရန် တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိရာ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် ဇန်နဝါရီ ၁၇ ရက်အထိ စုစုပေါင်း ၁၈၉၁ ရွာတွင် တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများ ပြီးစီး၍ ၁၀၉၁ ရွာတွင် ဓာတ်အားဖြန့်ဖြူးပေးနေပြီဖြစ်သည်။ ပထမအဆင့်စီမံကိန်း ပြီ